“暖心课堂”心理小课堂

丰富社区青少年的暑期生活，激发青少年学习兴趣，减轻假期家长“看护难”问题。7月21日，共青团东平县委联合东平信息港公益协会、东平街道后屯社区针对社区“两企三新”领域青年子女开展“暖心课堂”心理小课堂活动。

  为帮助青少年勇敢地面对和解决刻板印象及标签带来的困扰，增强他们的自我认知和自信心，从而更好地展现真实的自我。志愿者首先准备了许多社会对青少年刻板印象的一些标签，让青少年根据平时他人对自己的评价进行选择贴在自己的身上，随后引导青少年们勇敢地撕下他人不经意间贴在个体身上的刻板印象，如“内向”、“不善言辞”等。了这些标签，并将它们放入一个盒子或袋子中，象征着摆脱了外界强加给自己的束缚。随后，在标签原有的位置上，青少年们纷纷写下自己对自己的肯定和欣赏，如“我很善良”、“我善于倾听”、“我勇于尝试新事物”等。这一环节不仅让他们有机会重新审视自己，还帮助他们感受到了自己的价值和独特之处。许多青少年在写下自己的优点时，脸上露出了自信的笑容，仿佛看到了更加真实的、更加优秀的自己。除了撕标签活动外，活动还设计了多个环节来加深青少年对自我认知的理解。其中，讲解心理学小知识和常见心理现象的部分尤为受青少年的欢迎。

通过生动的案例，青少年不仅认识到了自我认知的重要性，还学会了如何接纳自己的不完美，培养积极乐观的态度。一位参与活动的青少年表示：“这次活动让我意识到，我们不应该被别人的标签所定义。每个人都有自己的优点和特长，只要勇敢地展现出来，就能找到属于自己的舞台。”此次心理课程的开展，不仅为青少年提供了一个展示自我、认识自我的平台，还为他们提供了面对和解决刻板印象困扰的方法和途径。更好的助力青少年的成长。