“暖心课堂”探索情绪的多彩世界活动

  丰富社区青少年的暑期生活，激发青少年学习兴趣，减轻假期家长“看护难”问题。7月20日，共青团东平县委联合东平信息港公益协会、东平街道后屯社区针对社区“两企三新”领域青年子女开展“暖心课堂”探索情绪的多彩世界活动。

为了帮助青少年更好地认识和管理自己的情绪，提升他们的情绪表达和调节能力，志愿者进行了本次“情绪认知与管理”活动。首先志愿者通过生动的讲解和互动游戏，引导青少年们认识了各种基本情绪，如高兴、悲伤、愤怒和害怕等。志愿者通过举例和情境模拟，帮助青少年们理解每种情绪的特点和表现形式，让他们对情绪有了初步的认识。随后，活动进入了深入探讨环节。通过案例分析，引导青少年们理解情绪产生的原因和情境。接下来，志愿者通过角色扮演、情绪日记和情绪调节技巧的练习，帮助青少年们培养表达和管理自己情绪的能力。青少年们通过亲身体验和实践，学会了如何正确表达自己的情绪，如何寻找适合自己的情绪调节方式，以及如何在面对负面情绪时保持冷静和理智。此次课程不仅让青少年们对情绪有了更深入的认识，还让他们学会了如何有效地管理和调节自己的情绪。青少年们纷纷表示，通过此次课程，他们更加了解自己的情绪，也学会了如何在日常生活中运用所学的情绪管理技巧，保持积极的心态和健康的情绪状态。此外，此次活动还得到了家长和社区的一致好评。家长们表示，通过此次活动，他们的孩子不仅情绪管理能力得到了提升，还变得更加自信和开朗。社区方面也表示，将继续关注青少年的情绪健康问题，为他们提供更多相关的培训和支持。